Bedriftsnavn

Forebyggende helse - fokus

Lisbeth P. Finne 

Ernæringsfysiolog og kostholdsveileder

Tlf: 93035525 

www.sonernaring.no


Har du et optimalt kosthold tilpasset ditt energiforbruk og behov ? Får kroppen din det den trenger av næringsstoffer for å fungere optimalt og forebygge sykdom? Jeg hjelper deg med å få et målrettet og skreddersydd kosthold for å forbedre din helse og gi deg mer overskudd og energi i hverdagen. Ved hjelp av personlig kostholdsveiledning basert på din kostholdsanamnese hjelper jeg deg med å nå dine mål enten du ønsker å forebygge livsstils-sykdommer som hjerte- karsykdom, diabetes type II el insulinresistens, kreft, revmatisme, ønsker vektnedgang eller bare ønsker å ha et sunt kosthold. Har du en matallergi- eller matintoleranse, cøliaki, irritabel tarm el andre fordøyelsesplager eller hormonelle ubalanser ? Mye av vårt immunforsvar ligger i tarmen, og optimal tarmflora og næringsopptak er derfor viktig. Jeg gir råd basert på klinisk dokumentasjon og vitenskapelige studier. Jeg holder kurs i vektnedgang, sunt kosthold, stabilt blodsukker og livsstilsendring og bruker mat som medisin. Måling av kropssammensetning, vekt og fastende blodsukker er en del av kursene. I samarbeid med profesjonelle laboratorier tilbys allergi- og intoleransetester. Jeg gir deg anbefalinger om hvilke blodprøver du kan ta hos din fastlege for å fastsette ernæringsstatus. Mange helseplager og sykdommer kan lindres og bedres ved å bruke kostholdet som medisin. Du trenger ingen henvisning fra lege for å komme til meg, og du trenger heller ikke være syk for å oppsøke meg. Du trenger bare bry deg om deg selv og ønske å ha det så bra som mulig ! En gjennomgang av ditt kosthold kan gi svar på om maten er en av årsakene til dine helseproblemer.